pure chocolade

7 REDENEN OM MEER PURE CHOCOLADE TE ETEN

7 REDENEN OM MEER PURE CHOCOLADE TE ETEN.

Maar chocolade is toch slecht!? Hoor ik je denken.. Pure chocolade met meer dan 85% cacao is juist super gezond. Hieronder de gezondheidsvoordelen op een rijtje.

1. Pure chocolade is gezond voor het hart.
Uit onderzoek is gebleken, dat pure chocolade ervoor zorgt dat slagaderen flexibeler worden. Daarnaast helpt pure chocolade voorkomen, dat witte bloedcellen aan de wanden van de bloedvaten blijven hangen.

2. Pure chocolade tegen hoge bloeddruk.
Mensen die last hebben van hoge bloeddruk, kunnen dit tegen gaan door dagelijks een kleine reep pure chocolade te nuttigen.

3. Pure chocolade werkt cholesterol verlagend.
Door regelmatig een stuk donkere chocolade te eten, laat je je LDL- cholesterol tot wel 10% dalen.

4. Pure chocolade tegen depressiviteit.
Pure chocolade bevat serotonine. Dit hormoon noemen we ook wel ‘het gelukshormoon’. Hoe meer van dit hormoon je in je lichaam hebt, hoe blijer je je voelt.

5. Pure chocolade tegen veroudering.
Pure chocolade bevat veel antioxidanten, deze antioxdanten beschermen het lichaam tegen veroudering veroorzaakt door vrije radicalen.

6. Pure chocolade voor meer ontspanning.
Pure chocolade bevat grote hoeveelheden flavonoïden. Deze stofjes kunnen je lichaam helpen te ontspannen.

7. Pure chocolade voor vetverlies.
Pure chocolade zorgt voor een verzadigd gevoel. Hierdoor heb je minder de neiging om slechte en zoete tussendoortjes te eten, wat jou weer zal helpen in de strijd tegen overtollig vetmassa.

Comment!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *